Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Выборы 2024. Шуточные

Это не я придумала. Такого рода опрос был в конце 90х, если я не ошибаюсь.
Своим героям в интервью я предлагаю выбрать нового президента из предложенных киногероев. Прошу и Вас поучаствовать)
PS если никто не нравится, можете предложить одного другого киногероя!
Collapse )
Buy for 10 tokens
Обычные люди разных профессий интервью. Новый канал на Ютуб. Буду благодарна новым подписчикам!

Где водятся мужчины с утра в воскресенье

Я такая "продуманная" , думала а буду ка я ходить в спортзал к открытию в 9 утра по воскресеньям, наверняка там никого не будет. Все нормальные люди в это время только просыпаются...
А там, а там очень много мужчин, от 25 до 60 лет...
А я то, без причёски и макияжа, пришла такая в надежде быть там единственной. И я была, единственной женщиной! Вот дамы, не знаю как Вам, а меня сей факт поразил! Женщины спят, а мужчины уже во всю работают над своим телом!
PS я в сторону знакомств в спортзале не смотрела, а так то вполне себе вариант!

Фитнес центры открыли, как оно теперь

Очень выгодные предложения на абонементы на фитнес после самоизоляции предлагают почти все центры. Мой Drive Fitness тоже!
Ура, ура!!! Я, конечно, купила годовой, экономия до 24 000р по сравнению с 2019, когда я ходила.
В общем счастье. Внутрь пускают в масках, далее ключи в шкафчики выдают с учётом рассмотрения 1,5 метра. Внимание кулеры и сауна опечатаны! Пить можно только из индивидуальной бутылки. А в остальном все как было здорово.
Я , правда, наткнулась на моего тренера (бывшего) он как обычно раскритиковал все, что я делала, но я терпеливо все внимала и исправлялась )
PS пора мои новые пышные формы привести в форму! А вы спортом занимаетесь?

Работа позвоночника

Мы и так особо не двигаемся, дом, машина, работа в офисе, машина, магазин, дом. Кто спортом занимается, хорошо, но большинство нет. А тут в период вынужденных выходных и вовсе задеревенеем. Кто самодисциплинирован, тот дома делает , как минимум зарядку. Я прошла курс массажа у мамы, теперь вот ,каждый день и по чуть-чуть, делаю элементарные упражнения для позвоночника.

PS а вы как, зарядку делаете?

Голову в песок или ...или вступить в игру с новой силой

Есть один замечательный фильм про теннис- Уимблдон!



Надо сказать, что я не являюсь фанаткой тенниса и понятия не имею кто там первая ракетка мира, или 125 ая. И вообще выбрала теннис, как возможность вместе с детьми с пользой проводить вечернее время в будни. Но вообще не об этом.
В фильме Уимблдон главный герой пытается закончить свою карьеру, он внутренне находится в состоянии апатии и стонотства, он готов сдаться. Вот он стоит на корте, а в голове его мысли по кругу, как он устал, как спина болит и вообще пора завязывать с большим спортом.
Я в последние два года, периодически чувствую что-то подобное, внутренний стон, что я больше не могу вытягивать то, что я делаю (в моем случае это не спорт , это работа), что я не могу больше выносить эту ответственность, вытягивать все партнёрские отношения (это я про бизнеспартнеров), что я устала от атак конкурентов, от перемен внутри и так далее...это реальное стонотство . Хочется спрятать голову в песок, вот так.



Потом я беру себя в руки и включается второе, третье, двадцать пятое дыхание и работаю дальше.
Герой фильма влюбился..и толи от любви, толи от нежелания выходить из игры ,из спорта на поражении, толи на каком-то двадцать пятом дыхании, он побеждает всех соперников! Мечта всех спортсменов, уйти на победе!

А потому голову из песка и думать, действовать и не стонать!

Одна девушка, очень позитивная девушка, с которой мы связаны по работе иногда присылает мне забавные картинки с моим именем. Вот такие.
И вот смотрю я на эту весёлую зарисовку и закатывая глаза думаю, что наш собственный мозг способен нас выбить из колеи и вернуть обратно.

Фильм основан на реальных событиях, кстати, а значит это возможно, возможно для любого человека, что-то переключить внутри себя и снова оказаться в игре, играть достойно и даже победить.
В общем всем, кто сегодня находится в состоянии усталости и нежелания ехать завтра на работу (только если это любимая работа конечно), желаю нащупать внутри себя кнопочку и переключиться, переключиться на горячее желание работать)
PS если не смотрели фильм, то советую, очень поучительный и интересный)

Большой теннис- наша первая тренировка

Оооо это было что-то, что-то реально новое для меня и тем более для детей. Я сейчас печатаю, а руки дрожат, как бы завтра их поднять вообще. Наша первая тренировка прошла на мой взгляд очень хорошо. Сначала тренен показывает как держать ракетку в разных положениях,
потом позы, по началу мы вообще не попадали по мячу, ракетка казалась непомерно тяжёлой и следить за своей позой, поворотом руки, глазами за мячом - нереально...аааа с непривычки глаза у нас были очень большие сегодня. Сложнее всех младшему было, он с трудом замахивался, при каждой неудаче воспринимал это, как поражение...страдал, носился, падал, снова брал ракетку. А старшему сыну и мне ну очень понравилось! Мы наоборот, больше концентрировались на удаче, на попадании )
Когда я занималась фитнесом, то скажем так это не требовало никаких умственных усилий, только упорство и упорство, терпение. А тут, тут по ощущениям в теле 1 час = 1,5 часа в зале фитнеса, а в голове урок геометрии. Все мышцы гудят, просто все. Хотя я изначально не расчитывала на тренировку тела, думала, ну руки наверное будут в основном развиваться, спина.
В общем мы в восторге, ходить будем, пока будет возможность (это я про финансы).
На фототосессии сил у нас не осталось, финальные парочка . И что пишут про этот вид спорта , о пользе.

Польза большого тенниса:

Большой теннис благоприятно влияет на работу сердечнососудистой системы.
Развивает дыхательную систему, что повышает поступление кислорода ко всем органам и системам организма.
Большой теннис, как и другие виды физической активности, помогает укрепить иммунитет, закаливает организм, делает его более выносливым, улучшает общее состояние здоровья.
Этот вид спорта помогает справиться с физическим и психологическим напряжением, оказывает положительное влияние на нервную систему, помогает справиться со стрессами и депрессиями.


Про насыщает кислородом- 100%, ощущение, словно мы в лесу полной грудью дышали, тело как бы горит.

PS а вы играли когда-нибудь в большой теннис?

Новая жизнь со вторника

Я всю голову сломала в поисках общего занятия для трех людей разного возраста 5, 12 и 37 лет! Да, для моей семьи.
Когда у меня была возможность, время, деньги и здоровье- мы со старшим сыном ходили на фитнес и это было классно. Но младший ребёнок в это дело не вписывался. И вот я рассматривала варианты.
Танцы - есть только отдельно для мелких в 18,15 начало...никак не успеть из садика и доехать до места, для старшего в 19,15 никак, уроки заканчиваются в 19,05 . Не знаю кто там ходит на эти танцы, видимо мамы не работающие кто могут раньше забирать детей ото всюду. В общем мимо. И мне что делать пока час длятся эти занятия, чахнуть в коридоре.
Коньки, старший умеет, младший почти умеет, я терпеть не могу и никогда сама кататься не буду!
Лыжи - холодно, с моей болезнью сосудов, промерзаю за полчаса.
Бассейн- я сходила пару раз, губы синие, трясти начинает через 5 минут, не мое, а в частный ходить , в тёплый дороговато. И у меня парни, а это проблема раздевалки, я то девочка.
Всякие карате мои пацифисты не выносят, да и я тоже.

В общем то я таки нашла то, что нам троим подойдёт. Ждем вторника и я напишу , что же я такое придумала, что подойдёт нам троим несмотря на огромную разницу в возрасте)
Я очень надеюсь, что мы в это втянемся и будем делать это регулярно.

PS А вы в своем детстве ходили куда-то со своими родителями или с мамой и папой отдельно, на какую-то секцию вместе?

Про маму и выдержку поколения 60-х

У меня сегодня семейная тема.
Мама в больнице, слава богу, диагноз не самый страшный, пить таблетки всю жизнь, но разрешается даже спортом заниматься, после острого периода и лечения. 10 дней, может 7 и отпустят домой. Хорошая новость, я и мои родные выдохнули. Я вчера ее навещала, настроение у нее веселое, так что все будет хорошо.
У меня подруга одна спросила, а что случилось?
А случилось, что моя мама работает 7 дней в неделю, ходит на лыжах (в молодлсти она была лыжной спортсменкой), продолжает достраивать и ремонтировать дом, куриц держит, периодически водится с внуками параллельно с работой, а внуков 5, будет скоро 6 и за всех за нас переживает.
Мама пенсионерка, но на пенсии сидеть не собирается, потому что очень любит свою работу, она профессиональный массажист. Но, как деревенская женщина, а детство ее было в деревне, родившейся в 60х, она совершенно не умеет отдыхать. Если я ее раз в год вывезу куда-нибудь дня на 4 это и есть ее отпуск.
Вроде как собирается в 2020 побольше отдыхать, а ведь 60 скоро. А я ещё надеюсь, что она встретит свое женское счастье, мужчину хорошего. Что она видела с 3 детьми и нашим папой в этой жизни. Море только после его смерти увидела. У кого-то жизнь не то что в 40, как говорится в известном фильме, начинается, а и в 60 и позже. Она мой самый близкий человек и я очень желаю ей счастья и здоровья.
PS а вы знаете истории, когда после 60 люди находили свое счастье в любви?

Полгода без спорта, как влияет на тело

В ноябре прошлого года ребёнок принес вирус из садика и мы всей семьёй переболели. Как бы обычное дело, но спустя какое-то время у меня выявили осложнения на лимфоузлы, лечусь до сих пор и спортом мне заниматься запретили аш на целый год. Все это совпало с авралом на работе, с моей весенней депрессией, в общем то и не до спорта было. Но я скучаю по нагрузкам и вижу как мое тело меняется. После сильного похудения я набирала вес и без спорта все отложилось там где надо, но без рельефа. Первые три месяца ничего особенного не заметно, но спустя полгода кожа заметно изменилась, появился небольшой целлюлит и общий тонус снизился. Я не комплексую, хотя мне скоро в отпуск, все эти изменения мои и тело мое.
В общем я лечусь и жду с нетерпением января, сдам анализы в очередной раз и снова вернусь к спорту. Когда тренируюшься, то мечтаешь хотя бы пару дней прожить без мышечной боли, а когда нет, скучаешь по этим ощущениям!
PS А Вы занимаетесь спортом?