Елена (personal_right) wrote,
Елена
personal_right

Categories:

Друг, брат, коллега, в состоянии Катарсиса - что делать близким?

Катарсис - это такой период надрыва личности, пик депрессии, я бы сказала даже психологическое дно человека. Я лично переживала за свою жизнь этот самый Катарсис в острой форме три раза. Он возникает, как следствие долгого подавления каких-то чувств или неприятия каких-либо обстоятельств, потом происходит падение, надлом, переосмысление и ты выныриваешь из этой темы.
Первый был в 2010 году , в итоге я развелась.
Второй был в 2018 году, или 2017 не помню уже , это так же касалось личных отношений
Последний в прошлом 2019 году.касалось работы, ответсвенности. Я надеюсь последний раз.

Это не происходит со всеми, если человек цельный, с счастливым и безоблачным детством , отрочеством, лёгким переходом во взрослую жизнь- возможно такой человек вообще ни разу не переживёт Катарсис. Но все остальные хотя бы раз в жизни это на себе испытывали.

В эти периоды все ведут себя по-разному, кто-то опускается до алкоголя,плачет, истерит, кто-то исходит ядом на окружающих, на политику, вообще на людей, все вокруг плохие и жизнь г., кто-то замыкается в себе и вообще теряет окружение, у кого то сносит голову и человек совершает млн глупостей.

Обычная поддержка типа:
Ну ты что, все будет хорошо, смотри на жизнь оптимистично! Или давай сделай вот так и все изменится- пустая трата времени.

Если человек в острой фазе, поможет только хороший невропатолог или психиатр, который назначит правильное лечение. И вот тогда, месяца через два, когда серотонин повысится, когда с помощью определённых препаратов, уйдёт мышечный зажим , а люди в острой депрессии не могут есть некоторые, так как желудок в спазме , как и другие органы, тогда только можно уже говорить о позитиве, советы давать, если спросят. Пока человек в истощении от внутренней истерии- все слова бесполезны.

Те кто к врачу не идут, выходят гораздо медленнее или вообще не выходят, все вытекает в хроническую стадию.

Это я к тому, чтоб не было у людей чувства вины, перед другом, женой или мужем, братом или сестрой. Пока тот, кто в состоянии депрессии на пике Катарсиса не пойдёт к врачу сам, не начнет отталкиваться от дна самостоятельно, вы почти бессильны.

А чтоб в будущем избежать подобных историй, надо стараться жить в ладу с собой, не идти на дурацкие компромиссы типа...я поживу с нелюбимым мужчиной, пока дети не вырастут...поработаю на работе, где мне хреново каждый день, пока рак на горе не свиснет или я не помру ...сделаю то, что не хочу делать чтоб кого то там не разочаровать и тд все это и многое другое рано или поздно взорвет все внутри.

У меня есть в окружении сейчас люди, кто или близок к этому взрыву или в стадии подъёма из этой ямы. И все мне это понятно. Я реально знаю это все изнутри.

PS а вы испытывали депрессию, как выходили ?
Tags: Психология
Subscribe

Buy for 10 tokens
Обычные люди разных профессий интервью. Новый канал на Ютуб. Буду благодарна новым подписчикам!
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments