Елена (personal_right) wrote,
Елена
personal_right

Categories:

Энергосберегающий режим

Когда врач выписывала маму из больницы домой, то кроме таблеток и уколов она дала конкретную рекомендацию:
ЖИТЬ В ЭНЕРГОСБЕРЕГАЮЩЕМ РЕЖИМЕ
Это значит, что выходные должны быть, это значит отпуск должен длиться больше 4х дней в году, это значит надо разрешить себе лениться и отдыхать, меньше нервничать, больше радоваться!
Мне несколько лет назад примерно тоже самое кардиолог говорил, когда я страдала страшной аритмией. Сердце хорошее, крепкое - нервы берегите, себя берегите, - говорила моя врач, - Вашему сердцу не нравится ваш образ жизни, сбавьте обороты.
Зимой, особенно надо беречься. Нет энергии, значит лениться, лежать и никуда не бежать, не растрачивать свою батарейку до ноля, может случиться так, что до зарядки просто не добежишь.
Недавно один знакомый знакомых, молодой парень умер (+-40 лет), вот так находу, трудоголик игнорировал тревожные звоночки организма.
У меня не самый лучший период в жизни, так что я тож ухожу в энергосберегающий режим, максимально лениво провожу вечера, чтоб батарейки на день хватало. Медитирую под музыку, интервью, хорошее кино, книгу, Хакаматон прохожу неспешно- все что не напрягает.
PS а что Вас расслабляет в будни?
Tags: Психология
Subscribe

Buy for 10 tokens
Обычные люди разных профессий интервью. Новый канал на Ютуб. Буду благодарна новым подписчикам!
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 17 comments