Елена (personal_right) wrote,
Елена
personal_right

Categories:

Нейробика

Нейробика - это комплекс упражнений, так называемая гимнастика для мышления, стимулирующая способность мозга к познанию. Она направлена на то, чтобы "сломать" привычные модели поведения и развивать творческое мышление.
Например, составить нетипичный план на день:
Утро - одеть что-то такое, что давно не носил, сделать совершенно новую причёску и макияж, чтоб при взгляде на себя в зеркало видеть себя не типичную. Вместо прогноза погоды, новостей или что там обычно читаешь, включить музыку. Поехать на работу другим путём. Припарковаться на другом месте. Сделать перестановку на рабочем столе.
Если нет строгого регламента на работе, хотя бы очерёдность поменять. На обеде выбрать что-то, что давно не ел. Поработать на улице, хотя бы сделать пару звонков или письмо написать с телефона, находясь вне стен офиса. Каждый час , хотя бы по минуте посмотреть на что-то прекрасное (картины, пейзажи, и тд)
Вернуться домой другим путём. Приготовить на ужин что-то, что вообще никогда не готовил. Говорить с друзьями и родными на новые темы, какие угодно. И лечь спать головой наоборот.
В общем сделать разрыв шаблона и максимально задействовать все сферы.
Буду пробовать)
PS интересно, что получится и какие будут ощущения.

Tags: Наука, Психология
Subscribe
promo personal_right november 9, 13:40 11
Buy for 10 tokens
Жил на свете один купец, имел он один корабль и сам же был его капитаном. На одном берегу моря он покупал одни товары и вез их на другой берег, там продавал и покупал другие товары – так и жил, зарабатывал много, с каждым годом становился богаче. На каждом берегу у него была девушка, которая его…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments