Елена (personal_right) wrote,
Елена
personal_right

Никогда я так много не ела

Это так забавно отчитываться перед кем-то о том, что ты кушаешь. Если открыть наш чат с тренером, то там сплошная еда от меня и голосовые сообщения от него. И если я пропустила завтрак или поужинала поздно, он тут же читает тебе лекцию, что все усилия будут зря, что мышцам не из чего будет формироваться!!! И я прошу прощения, говорю, что я и так стараюсь, а он, что надо не стараться, а есть есть и есть, правильно питаться. Белок, углеводы (желательно не картошка и не макароны),овощи и желательно четыре раза в день!!! А я ведь почти всю жизнь ела два раза в день. И вот при всем усиленном питании я прибавила всего 200 грамм за три недели.
PS завтра очередная тренировка, сын со мной пойдёт у него тоже завтра. Уже не так болят мышцы, уже больше восторга и невероятного ощущение сытости, ведь я никогда не ела так много!


Tags: Рецепты, Спорт
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments