Елена (personal_right) wrote,
Елена
personal_right

Categories:

Интуитивное питание ИП

Сегодня по первому каналу немного застала передачу про интуитивное питание. Господи, бедные женщины, которые сидят всю жизнь на диетах. И вот эта новая методика питания разрешает им есть всё, что хочется, но осознанно. Мне, кажется, я так и питаюсь всю взрослую жизнь, ем что хочу, к чему тянет. Если мне хочется мяса, поем, овощей или гамбургер, в общем никогда я себя не ограничивала, кроме периодов когда грудью кормила, когда аллергия была у старшего сына. Может поэтому я и не толстела, потому что ела, что хотела :)
Единственное, конечно я ем мало, вот взяла я порцию чего-то в столовой или ресторане, я съедаю сколько хочу, если не лезет вся порция я просто не доем, дома ем маленькими порциями, потому что нравится, когда на тарелке мало еды, а не гора.
В общем, считаю, что хорошая методика, кто хочет похудеть, стоит почитать про неё.


PS ну а у меня сегодня на обед брокколи в кляре и салат из кальмаров, потому что и то и другое я прямо захотела поесть)





Tags: Женские глупости и мудрости, Рецепты
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Какой род продолжать?

    Я все жду, когда всякие финансовые дела нашей семьи закончатся и я наконец-то смогу сменить фамилию БМ, чтоб сменить фамилию младшего сына. И это…

  • На бёдра чуть большие - ДЖИНСЫ ТРУБЫ

    Мда, перемерила я весь свой гардероб и обнаружила, что большинство моих брюк/джинс в обтяжку. С новыми бедрами не очень, вульгарно в общем. Объехала…

  • Впервые в жизни буду худеть

    Нелепость какая-то. Вот я пол жизни набирала вес, даже в спортзал ходила. С 46 до 54 кое как кг .Потом Ковид. Внутри все сломалось. Запрет на спорт.…

Buy for 10 tokens
Обычные люди разных профессий интервью. Новый канал на Ютуб. Буду благодарна новым подписчикам!
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments