Елена (personal_right) wrote,
Елена
personal_right

Интуитивное питание ИП

Сегодня по первому каналу немного застала передачу про интуитивное питание. Господи, бедные женщины, которые сидят всю жизнь на диетах. И вот эта новая методика питания разрешает им есть всё, что хочется, но осознанно. Мне, кажется, я так и питаюсь всю взрослую жизнь, ем что хочу, к чему тянет. Если мне хочется мяса, поем, овощей или гамбургер, в общем никогда я себя не ограничивала, кроме периодов когда грудью кормила, когда аллергия была у старшего сына. Может поэтому я и не толстела, потому что ела, что хотела :)
Единственное, конечно я ем мало, вот взяла я порцию чего-то в столовой или ресторане, я съедаю сколько хочу, если не лезет вся порция я просто не доем, дома ем маленькими порциями, потому что нравится, когда на тарелке мало еды, а не гора.
В общем, считаю, что хорошая методика, кто хочет похудеть, стоит почитать про неё.


PS ну а у меня сегодня на обед брокколи в кляре и салат из кальмаров, потому что и то и другое я прямо захотела поесть)





Tags: Женские глупости и мудрости, Рецепты
Subscribe
promo personal_right november 9, 13:40 11
Buy for 10 tokens
Жил на свете один купец, имел он один корабль и сам же был его капитаном. На одном берегу моря он покупал одни товары и вез их на другой берег, там продавал и покупал другие товары – так и жил, зарабатывал много, с каждым годом становился богаче. На каждом берегу у него была девушка, которая его…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments