January 29th, 2020

Энергосберегающий режим

Когда врач выписывала маму из больницы домой, то кроме таблеток и уколов она дала конкретную рекомендацию:
ЖИТЬ В ЭНЕРГОСБЕРЕГАЮЩЕМ РЕЖИМЕ
Это значит, что выходные должны быть, это значит отпуск должен длиться больше 4х дней в году, это значит надо разрешить себе лениться и отдыхать, меньше нервничать, больше радоваться!
Мне несколько лет назад примерно тоже самое кардиолог говорил, когда я страдала страшной аритмией. Сердце хорошее, крепкое - нервы берегите, себя берегите, - говорила моя врач, - Вашему сердцу не нравится ваш образ жизни, сбавьте обороты.
Зимой, особенно надо беречься. Нет энергии, значит лениться, лежать и никуда не бежать, не растрачивать свою батарейку до ноля, может случиться так, что до зарядки просто не добежишь.
Недавно один знакомый знакомых, молодой парень умер (+-40 лет), вот так находу, трудоголик игнорировал тревожные звоночки организма.
У меня не самый лучший период в жизни, так что я тож ухожу в энергосберегающий режим, максимально лениво провожу вечера, чтоб батарейки на день хватало. Медитирую под музыку, интервью, хорошее кино, книгу, Хакаматон прохожу неспешно- все что не напрягает.
PS а что Вас расслабляет в будни?
Buy for 10 tokens
Обычные люди разных профессий интервью. Новый канал на Ютуб. Буду благодарна новым подписчикам!