November 7th, 2016

Buy for 10 tokens
Обычные люди разных профессий интервью. Новый канал на Ютуб. Буду благодарна новым подписчикам!

Спорт для мамы с маленьким ребенком

Каждой женщине хочется, как можно дольше, сохранить свою фигуру в форме, особенно после рождения детей. Но не у каждой есть возможность ходить в спортзал и заниматься. И дело не в лени, не с кем детей оставить. Что же делать, делать спорт дома!? Самоорганизация вообще сложная штука и не каждой дано ограничивать себя в еде, заниматься спортом, когда тебя никто не видит, когда это никому не нужно, кроме тебя самой. Я не изнуряла себя диетами, мне просто некогда даже думать об этом, я просто не объедаюсь и всего два - три раза в год по месяцу делаю несколько упражнений, только осенью и зимой, летом есть огород, туда все силы.
Ну так, что нам предлагает интернет? Ох как красиво выглядит и просто.



Collapse )